viernes, abril 19

comienzan los vientos estacionales y esto es lo que tenés que saber



En la época invernal es frecuente que ingresen al territorio provincial vientos cálidos y secos, como el Zonda, también conocido como Toro, y el Norte, que alteran abruptamente las condiciones habituales del tiempo y producen efectos en la salud de las personas.

Deshidratación: la temperatura aumenta la evaporación del agua en el cuerpo; esto ocasiona mayor pérdida de líquidos. Además, provoca sequedad en la piel, labios agrietados y sed intensa.

Irritación de vías respiratorias: el viento transporta partículas de polvo y otros alérgenos, que irritan las vías respiratorias. Aparecen tos, estornudos, congestión nasal y dificultad para respirar, sobre todo en personas con enfermedades respiratorias, como asma.

Dolor de cabeza: los cambios bruscos de presión atmosférica y condiciones meteorológicas extremas pueden desencadenar este problema.

Malestar general: la temperatura alta, el viento y el cambio repentino de las condiciones del tiempo pueden generar una sensación de incomodidad general, incluyendo fatiga, mareos y malestar.



Ante este tipo de fenómenos, el Ministerio de Salud Pública brinda algunas recomendaciones a la población, a fin de resguardar la salud de las personas, en especial de niños y adultos mayores.

– Es muy importante tomar abundante agua durante todo el día, en pequeños sorbos.

– Se deben evitar las comidas abundantes y calóricas.

– Se recomienda consumir alimentos frescos, como ensaladas con verduras, y frutas.

– Evitar la ingesta de bebidas dulces, con alcohol, e infusiones calientes.  

– Usar ropa suelta y de colores claros.

– No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos.

– Tomar agua antes, durante y después de realizar actividades al aire libre.

– Para salir de la casa, proteger la cabeza con sombrero o sombrilla; usar protector solar.

– Evitar reuniones en espacios cerrados o con poca ventilación.

– Se aconseja extremar el cuidado de lactantes y niños pequeños, evitando ambientes calurosos y sin ventilación.

– Los bebés deben amamantarse con mayor frecuencia, ya que la leche materna contiene agua.

– La madre que amamanta debe beber agua fresca y segura durante todo el día.

– Si una persona siente mareos o se desvanece, se la debe acostar en un lugar fresco, bajo techo.

– Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero no infusiones calientes ni muy dulces.

– Colocar agua fría en las muñecas proporciona alivio.

– También, se recomienda asegurarse que los animales domésticos cuenten con agua suficiente.



Las personas afectadas durante la presencia del viento pueden experimentar estos síntomas:

– dolor de cabeza

– sensación de fatiga

– sed intensa

– náuseas y vómitos

– calambres musculares

– convulsiones

– sudoración que cesa repentinamente

– somnolencia

– respiración alterada

Ante estos síntomas, se debe buscar asistencia en el centro de salud más cercano, o llamar al Sistema de Emergencias 911. 





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